如约周六9点的早课 今天感觉呼吸与体式成为一体化，成为无意识，成为自然的连接。有的体式过程中，随着呼吸的加快，感觉头晕肩痛；可体式完成后，精神通透。大休的音乐愉悦，几乎睡着，不想起来。伽友的素食点心和菲如老师的茶~完美