DAY 18:今天一口气做下来很顺畅,力度也够,越来越稳定了,深厚而放松,渐入佳境,内力上了一个台阶,期待练就成侠女!腿部一直有点心病,与上身不协调的粗,跟学生时代各方面习惯有关,最近做完腿部有反应,慢慢苏醒了🌻
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