丹田初阶打卡第22天

星期天，多云。过两天童妞要随校外出游学，约好今天一起上街逛逛。美妞前脚出门，我便溜进书房摸出手机，干啥咧？嗬嗬，小主要瑜伽！最近馍馍吃得有点多，胃口好得狠！😋 丹田体式练起来，呼~~吸~~~在家做好像没有跟大家在一起时能量高呢~~脸还是麻，丹田微微发热，没有汗。脊椎折叠时半个手掌可以触地了，耶耶耶！这个小同志还是蛮有希望的嘛！！我变着法子飘扬寄几，把自个儿又逗乐了！😄 😄 😄