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    • 脊椎体式40天穿越第17天

    Day 17：昨天因为这事那事，肚子总是饱的，到睡前也没能做成。于是今天一大早起来就赶紧把瑜伽做了。脊椎+丹田2+6。 一旦坚持了，真不想放弃了。

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