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  • 猫婶婶Becky
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • 调息套组+蛙式+第27次丹田体式 12(补上周五打卡)

    休息了三天,一上班还是头疼无力,这症状真不像泌尿系统的病啊。中午又要跟着练工间操,跳着跳着人倒精神了。

    晚间猫叔在,带他一起做了调息,蛙式和丹田体式。

    左鼻孔半堵,但很喜欢调息这部分。体式开始时偷瞄了一眼猫叔,发现他腿90度比以前直了。我自己的体力逐渐恢复,体式四后半段小腹沿大腿内侧又有热感。最后一个体式后半段可以加快些了。

    中浆病一个半月的右眼视力也出现发转。耶!

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  • 海心潘潘原动力枪哥₂₀₂₀菲如

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    枪哥₂₀₂₀五级时光记录师
    打赏了10能量。
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    是的是的,头一次体会昆达里尼的强大力量,必须坚持!@海心
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    海心五级多拉A梦
    真好啊!
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