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    海心多拉A梦
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  • 丹田初阶打卡第23天

    朋友八十岁的老母亲去世,去帮忙弄到半夜才回家,早上听到爸爸喊妈妈,说心脏不舒服,赶紧拿碗倒了一些亚麻籽油,找了把白瓷汤勺进卧室给爸前胸后背刮痧,喂服了一颗钙镁片两粒辅酶Q10,又揉脚底涌泉,见脸色好些,才放心了。最近气温变化不定,老人们的身体真要小心看护好!等爸休息好,今晚再一起做瑜伽。大休时,决定把丹田初阶连续做100天。加油!🙏

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