丹田体式初阶16 最近事情太多啦，搬家，收拾，整理，采购新家需要的东西，完善各种生活所需物品，连着几天没打卡了也没有去练私教课。今天早上练习的时候好冷，练到一半实在挨不住冻，停止了练习，直接进入颂唱，匆匆结束了！
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