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  • 丹田套组打卡第四十一天:许是很久没吃火锅了,前天晚上的一顿火锅下去,一家四口除儿子外三个拉肚子[偷笑]昨天肠胃一天不舒服停了练习,今早起床觉身体有些僵硬,赶紧开启脊柱四个动作➕丹田套组高阶练习。个数比前两次多,第二个动作腹部明显酸累感,大休身体舒适头脑清醒,

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    堇
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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