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  • 猫婶婶Becky
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  • 调息套组+内八字蛙式+第29次丹田体式

    调息,左鼻孔彻底堵了,一点气吸不进去,努力坚持了一大半,只好放弃左鼻孔吸气。火呼吸仍是一分钟以后不太顺畅。

    仍是内八字蛙式,起式完全不能伸直腿,疼死了。勉强连续完成11个。

    体式如常完成,正准备大休,觉得不对劲,好像要着凉,赶紧起身加衣服。已经来不及了,一边走一边喷嚏不断,十点到十二点一直如此,狂喝热水,觉得饿又吃东西,人一会喷嚏出热汗一会发冷,完蛋了。

    夜里猫叔下班回来,我涕泗横流止不住。忽然想起刚买来的擀经棒,让他赶紧帮我擀一下。刮得一背花,人顿时舒服好多,鼻子也通气了。赶紧睡去。早上醒来竟然没事了。好险!简单粗暴的方法果然好用啊。

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  • 堇潘潘海心菲如原动力枪哥₂₀₂₀

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