DAY 20:脊椎40天穿越过半了,晚上格外的宁静,更容易关注呼吸一些,关注了呼吸就渐渐的忘却了时间。今天大休没有直接进入睡眠,而是坚持把大休做完。浑身暖暖的,也卸载掉了脊椎一天的劳累。晚安!瑜伽伙伴们。
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