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  • 丹田初阶打卡第26天

    早起不久便遇上一阵急雨,窗外雨点滴滴答答,正好为晨练伴奏。今天的呼吸更慢些,动作也更缓,需要调动腹肌的力量,感觉到呼吸对于情绪的影响,如果深吸缓呼,心自然就会平静......雨打树叶的节奏似乎也慢了许多......一切都刚刚好......

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  • 原动力潘潘菲如米元子枪哥₂₀₂₀

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    潘潘三级
    境中人真美🥰
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    海心五级多拉A梦
    @kingwise Yes!🐳
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    枪哥₂₀₂₀五级水瓶座
    是的,当你学会了呼吸,心情就会像孩子一样高兴。
  • 海心
    海心多拉A梦
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