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  • 陈晶晶
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    浙江·温州
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  • 丹田奎亚打卡第二十二天

    认真做瑜伽,认真到每一个动作都想着用到丹田的力量,一套体式做下来,腹部像着火了一样,滚烫滚烫。
    腹部是人体5脏6腑的集装箱,包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑,如果腹部经络不通,温度过低,都会影响脏腑机能。中焦不通就会导致上焦热,下焦寒。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。
    “腹部温暖,百病不缠。”
    丹田奎亚体式,可以帮我们打通中焦,让腹部充满活力与生机。

    浙江省·温州市
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  • 潘潘海心菲如枪哥₂₀₂₀

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