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    海心多拉A梦
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    湖北·荆州
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  • 丹田初阶打卡第28天

    昨晚和朋友们聚会凌晨两点才睡,早上5点多还是自然醒了,起床瑜伽。今天眼睛有些涩涩的,做第三个体式时明显感觉到腹股沟的酸胀,可能是熬夜伤了肝经的缘故。今天的呼吸也更加的深、长、缓、慢,体式跟着呼吸走,身心渐渐合一,复归平静安祥。大休时盖了厚厚的毯子,睡得好香!颂唱的音乐叫醒了我,跟着坐起来,发现窗外下雨了,布谷鸟在唱歌......

    湖北省·荆州市
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  • 米元子菲如原动力枪哥₂₀₂₀

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    海心五级多拉A梦
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