因感冒身体不适,停了半个月的瑜伽练习今天继续,打开瑜伽垫,铺上毯子,伴着柔和的灯光,调整坐姿,开始推印,呼吸很浅、感觉气息不足,头绷的紧,练完大休时,沉浸在音乐中,想象着一切美好的事情,心情豁然开朗,畅快🤭🤭🤭
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