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    • 调息＋蛙式＋丹田体式第32次

    20190330 周六 调息＋蛙式＋丹田体式第32次

    两人一起日课。深长的调息，很舒服，鼻子基本通畅。体式完成得基本满意。

    猫叔第17次体式。

    日课日课

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    猫婶婶Becky
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