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    丹田体式65%+叟达冥想,心的平静不意味着你应该什么都不做,真正的平静应该在各种活动中获得。在不动中寻找容易,在动中寻静难,但只有动中之静才是真正的静,在你的瑜伽体式里去获得,在你的生活里去获得,在你的琐碎繁忙里去获得。徐徐逢清明,悠悠踏青幽。
    春雨绿阴肥,雨晴春亦归。花残莺独啭,草长燕交飞。
    香箧青缯扇,筠窗白葛衣。抛书寻午枕,新暖梦依微。

    湖北省·荆州市
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    菲如
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