丹田初阶打卡第31天
"世间高手都习惯性自律，而多数人则喜欢间歇性自虐。早安！"。弟弟雨豆清晨在家族群发出这句问侯，我在心里给他一个握手，然后果断回了他一个🙄 ，他哈哈笑！好吧，姐不讲费话，直接上打卡31天成果图！亲爱的，你的八块腹肌也正奔跑在回家的路上吧～！😊
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丹田初阶打卡第31天
"世间高手都习惯性自律，而多数人则喜欢间歇性自虐。早安！"。弟弟雨豆清晨在家族群发出这句问侯，我在心里给他一个握手，然后果断回了他一个🙄 ，他哈哈笑！好吧，姐不讲费话，直接上打卡31天成果图！亲爱的，你的八块腹肌也正奔跑在回家的路上吧～！😊
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《难经》谓“脐下肾间气动者，人生性命也，十二经之根本也”；
杨刻超注“脐下肾间气动者，丹田也。丹田者，人之根本也”。
其位置：“正在乾之上，坤之下，震之西，兑之东，坎离交婧之乡，一身正中，不依神而立，惟体道面生！似有似无，若存若亡，在允执厥中而已。”