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  • 何花
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • DAY 25:做完丹田身体有倦感,刚好可以去睡觉。腿部继续慢慢打开,除了最后一个体式,丹田今天感觉弱了一些,第四个开合体式每次踢出去的高度基本可以一致,肌肉有了记忆,虽然一直在做动作,核心还是很稳定的,动中有静。

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  • 原动力菲如米元子枪哥₂₀₂₀

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