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  • 米元子
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    个人签名:随遇而安。
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    湖北·荆州
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  • 打卡第三十一天。不知道怎么呢?最近总是失眠,以前的时候就是天天的失眠,朋友简绍了菲茹老师。也就开始了我瑜伽练习。后来的一年多都不在失眠了。可不知为什么最近一星期又开始了。总是到了两点多醒来之后就难以再入睡了。没办法只有起床来一套然后才能再睡个回笼觉了。半夜三更不敢大声,怕惊醒家人就没有开始和结尾了。难道这也习惯了吗?

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  • 潘潘菲如原动力枪哥₂₀₂₀

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    菲如五级瑜伽行者
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    枪哥₂₀₂₀五级时光记录师
    嗯,调息也很有效。
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