丹田初级打卡30 又到写作业的时间了,晚饭前练完,一直磨蹭到现在,昨天奔波了一天,疲惫、累、头疼要炸了,早早睡了到今天醒来,巧了今天精神很好;
如常认真对待体会每一个体式,觉知我还是特喜欢脊柱套组,能带给我特别的能量,特别是萨特奎亚的时候,能感觉能量向上走;
以往大休可以睡着,现在越休头脑越清醒,很能解决大脑里面的问题,怪了,这是退步了还是进步了呢?
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