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  • 脊椎课堂。前段气温平稳,大休如阳光沐浴,萨特拉姆体式感觉气息沉不下去。

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  • 潘潘枪哥菲如

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    枪哥六级水瓶座
    这种情况大多是nam的时候身体没有放松,导致横膈膜没有很好的松弛向下。
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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