DAY 27:今天练习旁边有捣蛋鬼,一直在我身上造成阻力,后来干脆当负重丹田练习了,来个亲子瑜伽,两个人都哈哈笑。今天每个动作丹田都有感觉,热的不行,微微汗。附图第四个体式时坐我腿上,我把他腿拉着,负重踢腿。
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