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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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    湖北·武汉
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  • 丹田初级打卡33+脊柱+呼吸
    早起,赶在出门前把丹田完成,阳光撒在身上格外舒适,小休了一会,出门爬山去咯;

    在一片老竹林中休息时,阳光透过树叶洒下来,感觉是静谧的,老公在玩手机,丫头在眯觉,我做什么呢,练瑜伽🧘‍♀️吧
    于是,盘腿打坐从呼吸开始,竹子的味道,草地的青味还有湖水时不时会飘乎过来的粪臭味,都清晰敏锐的嗅出来了;隔着不远处一家老小中有个3岁的女孩,跟父母撒娇,跟爷奶撒横,耍赖不肯回家的声音清晰入耳,在想,是谁教会了这么小的孩子会用各种方法说话,来达到自己的目的?

    在户外瑜伽,更能静下来,我是完全进入了状态😄

    湖北省
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  • 潘潘海心米元子枪哥₂₀₂₀菲如

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