DAY 29:听了一夜的呼啸的风,睡眠也还可以,早起练习丹田。今天盘坐的时候感觉脑袋不在脊柱的一条线上,从肩颈这里有错位,练习中的感受点再次回到腿部,第四个体式有两三次暂停,最后一个体式感受到一秒钟的盆骨的胀,发力点估计有问题,出汗衣服已经透了。这段时间有学新的知识,新旧交替有一点的不适应,更加意识到思维的重要性,坚定方向是对的那就走下去,珍惜每个力不从心的时刻!
DAY 29:听了一夜的呼啸的风,睡眠也还可以,早起练习丹田。今天盘坐的时候感觉脑袋不在脊柱的一条线上,从肩颈这里有错位,练习中的感受点再次回到腿部,第四个体式有两三次暂停,最后一个体式感受到一秒钟的盆骨的胀,发力点估计有问题,出汗衣服已经透了。这段时间有学新的知识,新旧交替有一点的不适应,更加意识到思维的重要性,坚定方向是对的那就走下去,珍惜每个力不从心的时刻!
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