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  • 猫婶婶Becky
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • 4月4日一4月9日打卡记录,丹田体式第37、38次

    20190404
    晚饭后一直忙着折清明用的纸和金元宝,一直忙到睡前。俩人都略过日课。
    20190405
    调息+蛙式+丹田体式第37次
    清明,没回婆家也没回娘家,所以准备了很多纸晚上烧。烧到十点多,抓紧时间做了体式。白天因为吸尘和清理吸尘器没有全程戴口罩,晚饭后呼吸又开始不畅,这时候调息和体式也有点费劲。猫叔完成第20次。
    20190406
    前一晚呼吸不畅没用药,一夜供氧不足早上起来全身无力酸软,全天不在状态,休息。
    20190407
    上了趟山,许久没运动,觉得上山很累。不高的山顶大石上做了调息和蛙式,让狗带着走了条新路下山。顺利。
    20190408
    早起上眼皮肿,肿了一天,腿脚也肿胀,浑身无力,状态特别不好。晚上勉强做了调息和蛙式,丹田体式完全做不动,腿抬不起来,人已经在半睡状态。遂结束。
    20190409
    调息+蛙式+丹田体式第38次
    眼仍有些肿,虽疲惫,状态较前一天好很多。做了调息、蛙式及全靠体式,抬腿重新回到能去的位置。猫叔完成第21次。

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  • 海心菲如枪哥₂₀₂₀潘潘

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    @kingwise 忽然怀疑人家也朝九晚五,怎么还有时间多姿多彩地生活生活😜
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    枪哥₂₀₂₀五级时光记录师
    要注意身体啊,看你的日志,你们日常身体休息的时间确实太少了。
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