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  • 潘潘
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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    湖北·武汉
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  • 丹田初级打卡35
    昨天热,今天冷,一下回到穿秋裤;
    准备早点练完睡觉,刚开始就被老杨回来的声音打断,啰啰嗦嗦陪他讲了个把小时,浓浓的睡意袭来,内心挣扎着还是战胜了自己,坚持一个动作不拉的练完;
    有一点体会,在瑜伽垫大休比在床上大休舒适,我想是不是整个背部脊柱能够完全放松且紧贴地面的缘故;
    今天最后一个体式屏息做完后没有踹息急、累的感觉了,又进步啦!

    湖北省·武汉市
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  • 海心菲如陈晶晶枪哥₂₀₂₀潘潘

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