晨起把昨晚的动作复习了一遍。呼吸——肩劲——唱颂。前面两个体式驾轻就熟，唱颂部分没有集体的共频，个人的力量稍显单薄，但还是坚持做完了。大休息后，整个人神清气爽。一天美好的开始！
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晨起把昨晚的动作复习了一遍。呼吸——肩劲——唱颂。前面两个体式驾轻就熟，唱颂部分没有集体的共频，个人的力量稍显单薄，但还是坚持做完了。大休息后，整个人神清气爽。一天美好的开始！
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