丹田初阶打卡第42天
很期待的线下课堂,贴心的菲如老师教了我们很有能量的冥想,在专注的呼吸里第一次进入深度的宁静状态,无思想,有意识,心虚静,平和喜悦。感谢茶聚时老师分享的亲子话题,养育女儿的关键是底线教育,从小给到自爱自尊独立自信的意识,在淳朴正直的家风里受薰陶的孩子,会活得像一棵秀直的树吧!谢谢老师分享璐璐的花,回家路上路过墨兹堂,工国画的芳姐对我微笑,正好转赠了更懂花爱花的人,也是借花献佛,将爱传递了吧!祝大家周末愉快!😊
丹田初阶打卡第42天
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吸气.屏息.sat 吐气nam.屏息siree.吐气
吸气.wha.吐气hay guroo
这个梵音对应我们身体的八个能量中心(七个气轮再加上能量圈)