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  • 何花
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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  • DAY 34:早起身体有点酸沉,昨晚做梦不像之前很清晰的记得,隐约起床前段磨了一次牙齿🤔 。放自己爱听的轻柔民乐开始脊柱练习,左侧腰胀,又是左边,经常没右边啥事。呼吸比较浅,动作节奏稍快,不喜欢这种感觉,心里有事急着去做。完了加了60个丹田第一个体式,20个第二个体式。早上练瑜伽的体验好一些。

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  • 原动力枪哥₂₀₂₀菲如

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