补打卡：瑜伽练习打卡第五十一天，前天12号忙碌了一天，忙完晚上12点过了，感觉颈肩酸疼，睡前练习脊柱以缓解。第五个动作即开始打瞌睡[憨笑]第七个动作转头部只转了左边五圈转右边睡着了。好在最后的SATMAM清醒了，头部发热，大休居然没睡着。