DAY 35:今天的黄金链接用的周五教的的颂唱，唱了五六遍，每个音把握的点不够稳定，能量圈偏小，需要多次练习，结束时还是会有身体畅通。原来的黄金链接习练久了会很清楚。今天练习丹田，边放音乐，边做80+30+60+各20+30/15。坚持的练习会不自觉中感受到新陈代谢加快了。