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    • 晨起做了两个体式：呼吸和肩颈，之后大休息5分钟。在早晨时间匆匆中，静下心来关注呼吸，梳理一下思绪，为一天的生活定个小目标，也是元气满满的开始呢！

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    莲12
    莲12
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    个人签名：他太懒了，什么都没有写
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