补打卡
丹田初级打卡41
能量满满的一天，江南的美景，山峰的秀丽，竹海的波浪，茶园的清香，泉水的甘甜，山路的崎岖，午间的烈日晒在身上疼，登顶的视野开阔，帝王庙宇建筑的不一般……
山顶，茶园，观音菩萨旁静坐冥想，呼吸……
晚上丹田体式时热，大休舒适。