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    • 瑜伽练习补打卡第五十七天，因腰部不适，早上丹田套组中阶。有时会觉得腰背有扯动感。晚上脊柱套组高阶练习，依然是耸肩和转头打瞌睡。练完直接睡觉💤🙏

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    堇
    堇
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    个人签名：他太懒了，什么都没有写
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