打卡40day：

从3月的第一个周六跟随菲如老师开启了春天护肝丹田体式练习打卡40天，本以为可以每天坚持，但到今天52天了，才断断续续的把40天卡给打完了，也算是给自己练习一个小的总结吧，40天练习完成，感觉腹部的力量确实加强了，高兴的是在春天感冒多发的季节，身体状态感觉还不错哦，连个小喷嚏也没打，平时练习中也增加了火呼吸的练习，自己的气息也感觉增强了，你的对身体的每一份付出，都会得到回报~