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  • 2020.正月初四,晴天
    呼吸序列唤醒混沌的睡眠状态
    脊柱系列唤醒身体的姿态不适
    丹田系列唤醒核心力量的调整
    触觉冥想唤醒放松意识入身心
    天晴好,戴上口罩领着小丫头下去遛遛,说是去买些她爱吃的下小火锅的菜,其实是想她下去走走遛遛,晒晒太阳。回家洗手,安顿好吃喝拉撒,洗收全遍。开始煮上一壶茶,各自忙活自己的作业。

    湖北·荆州
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  • 枪哥堇

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    菲如
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