2020.2月6号，周四，庚子年正月十三，雨夹雪

冷空气让疫情的年进入更热闹的喧嚣。今天将功课贯穿了一天的起始，伏案工作里开始在感觉肩颈劳累时进入脊柱套组。有些疲惫时，开始进入瑜伽睡眠。有些波动时，开始进入冥想调整。准备入睡时，开始进入调息安神。哈哈，安了，夜梦吉祥。