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  • 瑜伽练习打卡184天:今天忙完手头事已是中午,丹田体式跟吃力,昨日开启了停了两月之久的丹田练习,腿和腰腹都在扯痛,昨日不觉得痛,今天再练习时疼痛感一下爆发,看来还是要坚持。晚上的呼吸序列和天人冥想练习很舒适!

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  • 清风暖阳海心菲如枪哥

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    堇
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    个人签名:他太懒了,什么都没有写
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