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    • （昨天的丹田体式，大休时就直接睡了半小时，这觉睡得舒坦。）哈哈
    今早起床后依然在垫子上开启了丹田体式，体式中微微出汗。大休时自己自如的腹式呼吸让我觉得特满足，幸福！

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    清风暖阳
    清风暖阳
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    个人签名：他太懒了，什么都没有写
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