丹田，放慢了呼吸进入体式，像是在倾听身体说话：身体告诉我这个体式不能坚持了....这个体式还可以快一点.....完毕，身体告诉我先前有点微疼的小腹已经很舒服了。呵呵、享受！
请登录之后再进行评论
热搜词
瑜伽圈
茶花香
节气圈
美食圈
#丹田体式40天穿越#
#瑜伽视频#
#节气#
请登录之后再进行评论