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    • 瑜伽练习打卡第187天:早上温度较低，穿着厚棉睡衣还觉得冷，手脚冰凉。依旧脊柱➕丹田初阶，衣服穿厚了动作有些笨拙，但练习时已不觉得冷，大休手是温暖的。练完就开始了忙碌的一天！

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    堇
    堇
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    个人签名：他太懒了，什么都没有写
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