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  • 菲如
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    湖北·荆州
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  • 今天瑜伽练习相约

    呼吸热身可以柔软我们的脊柱,在这个序列里,不仅通过右脉舒缓疲劳,也能通过气息充电。左脉平和隐藏的焦虑情绪,带来平和与宁静。

    通过线下的讲解再一次通过线上进入净化身体,预防疾病的体式,相信大家的理解和贯穿得到一个很完整的体验。

    忙碌的节奏开始,有放松的身心迎接,有活力的充足无限,愿大家觉知在琐碎事务的每个呼吸之间,学习给自己留一个精微的喘息空间。🙏

    湖北·武汉
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  • 海心枪哥₂₀₂₀

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