昨天上了线下课，熟悉的人，一个星期不见像好久没见，每个人感觉都不一样。
虽然是同样的体式，每次放空自己去练习，仿佛第一次，认真学习，身体的记忆给自己打了基础，告诉自己其实是个老人，顺畅地做完，盘腿麻了就伸直，上身又不稳，改成跪坐，按照指令和自己的身体情况去变通，犬式呼吸舌头干了，想咳就咳出来，全然接受过程中身体的反应，