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    枪哥₂₀₂₀

    五级时光记录师
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  • I D:1
  • 昵称:枪哥₂₀₂₀
  • 性别: 男生
  • 位置:湖北·武汉
  • 说明: 不言匠心,先有童趣!
  • Q Q:8530599
  • 微信:kingwise
  • 微博:精微生活
  • 注册:3年前
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  • 深秋小院的琴声

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  • 枪哥₂₀₂₀ 枪哥₂₀₂₀
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  • 浮光掠影
  • 11-16 21:31 电脑端
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  • 柳叶韭(凉拌菜)

    “夜雨剪春韭”拌料:姜丝/酱油/醋做法:齐根,拿梢,将根竖直放入开水烫一下,取出,剪去叶梢,放入冷水里。         取出,凉拌。...
  • 枪哥₂₀₂₀ 枪哥₂₀₂₀
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  • 我是大厨
  • 11-16 20:44 电脑端
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  • 女性释放压力的冥想

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    湖北·武汉
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  • #课堂笔记
  • 海心素言枪哥₂₀₂₀
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  • 深秋的精微小院,一次旗袍、茶和古琴的邂逅。

    深秋的精微小院,一群仙女们相约在此,烧烤、茶、古琴。生活如此的美好! ...
  • 枪哥₂₀₂₀ 枪哥₂₀₂₀
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  • 禅茶花香
  • 10-29 14:27 电脑端
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  • 启动脊椎体式,感觉肩部紧张了不少,最后一个体式打了几个嗝。人的惰性真的还是挺大的,很容易就自我放松下来,其实松下来的时间也一晃就这么过去了,意识上可以后悔,但是身体确实诚实的。

    湖北·武汉
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  • #日课脊椎体式40天穿越
  • 堇素言海心
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  • 前天晚上睡觉落枕了,昨天一整天跟个木头人似的。晚上睡觉前用脊椎体式尝试着调整一下,做完后确实舒服多了,早上醒来,疼痛的状况好了许多,不用自己托着自己的头也可以起身了,头也可以慢慢的转动了,于是起来再练了一组脊椎体式。脊椎体式对于调整身体的不适的确有很好的作用啊。

    湖北·荆州
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  • #日课脊椎体式40天穿越
  • 何花素言菲如
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  • 这两天背着加重了的摄影包有点久,脖子和背部好像有根筋扭到了,像落枕的感受。晚上人终于停下来了,睡前练了脊椎体式。今早起床感觉好些了,还得继续打卡。

    湖北·武汉
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  • #日课
  • 海心素言
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  • 自从疫情以来,第2次打羽毛球,体力有些跟不上了。肯定会腰酸背痛的,打完赶紧晚上做了套脊椎体式。居然坐着坐着恍惚的睡着了。

    湖北·武汉
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  • #日课
  • 海心菲如素言
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  • 茶与最好的我们

    一杯茶,一颗静心,以旁观者的身份与世界对话,我想这便是最好的时光最好的我们。 ...
  • 枪哥₂₀₂₀ 枪哥₂₀₂₀
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  • 禅茶花香
  • 07-31 12:13 电脑端
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  • 一堂简单易懂的茶课堂,方寸茶席之间也蕴藏了一些人生的小哲理。

  • 枪哥₂₀₂₀ 枪哥₂₀₂₀
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  • 禅茶花香
  • 07-22 10:47 电脑端
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