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  • 小帅在家里跳着已经学得非常娴熟的律动操,娃娃的童言无忌是让人最放松的良药。一杯茶让每个坐着的人都安下心来,继续学习着,也再次看到自己内心安放的是怎样的一种心情。

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  • 晨课相约,周一的活力在大家集体的线上练习开启。

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  • 周一,晨课启动的线上相约,大家的精微体验进入活力无限的开始,能量稳稳的开始一天。 @懒猫 @海心 @堇 @原动力

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  • 晨课,最快乐的莫过于大家通过线上相约,一起感受身心的舒展,能量满满,眼睛明亮,活力无限。 @原动力 @海心 @堇 @懒猫

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  • 一天的奔波在和学生相聚的网络课堂连线里安放。

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  • 每周一,精微线上的晨课相聚大家空中连线,通过呼吸调整,体式拉伸,冥想平和,开启新的一周工作生活的觉知模式。

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  • 晨课,和学生们一起完成。

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  • 晨课,和佳人们进入呼吸的扩展,唤醒一夜身体的舒展。体式完成骨骼的放松与调整。冥想进入安定与一天的开始。 @懒猫 @海心 @潘潘 @堇

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  • 2021注定是一个开足马力的学习年,瑜伽课后的大家茶聚,从器皿的审美到实用的探讨,从衣服的体验到如何用最有性价比的方式完成选购到使用性,这些都是大家在一个空间沉浸下来的精微分享,也是生活的智慧。

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  • 三八,啥都好像没干,又好像啥都做完了。06:00~07:00晨课连线学生们完成一套瑜伽练习。和友人的茶聚……时间嗖得一下没有了,睡觉。

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