• 中文
    • English
  • 注册
  • 猫婶婶Becky

    猫婶婶Becky

    一级
    女神认证:
    聊天
  • 拉黑
  • 举报
  • 全部
  • 动态
  • 音乐
  • 帖子
  • 购买
  • 文章
  • 3 关注
  • 4 粉丝
  • 57 人气
  • 10 魅力
  • 收到的礼物

  • 猫咪
    X 1
  • 赠送礼物

    资料简介

  • I D:240
  • 昵称:猫婶婶Becky
  • 性别:
  • 位置:广东省·深圳市
  • 说明:
  • 注册:3年前
  • 查看更多
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 丹田丹田丹田

    小鸟放飞,小奶猫可以省心地吃喝拉了,我重新回归丹田体式。虽不能天天完整一套,但连续三天半套以上。天很热,一身汗,但坚持得很舒服。右眼中浆病发且严重,重要原因是休息不足,希望自己可以早点睡。上班中间想起就增加一个蛙式。

    广东省
  • 8
  • 1
  • 0
  • 252
  • #日课
  • 堇原动力枪哥₂₀₂₀陈晶晶菲如米元子叶子海心
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 回归瑜伽

    因为突如其来的生活琐事,有阵子沒打卡了。现在小猫不用喂奶,不用两小时一喂,不用伺候屎尿了;小燕子食也不用每顿自制不用一勺一勺喂,可以吃面包虫了,终于可以调整时间恢复该做的事,虽然时间仍不足。停了这么长时间丹田体式,小腹再度凉和容易隐隐疼,呼吸有时会半夜困难起来,眼疾也复发。昨天开始恢复丹田体式,今日恢复调息。継续调整时间,回归瑜伽。

    广东省·深圳市
  • 7
  • 3
  • 0
  • 254
  • #脊椎体式40天穿越
  • 原动力枪哥₂₀₂₀米元子海心菲如叶子潘潘
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 回归丹田体式及呼吸套组

    做满41日丹田体式转脊椎,谁知好了数日的眼疾却又犯。当时预计三到六个月有可能恢复的眼疾不知是不是因为丹田体式的辅助,一个半月开始恢复,至前些天感觉视觉中间的黑影已消失,可停了丹田之后,不知是劳累还是强光日晒,竟迅速反复,视觉中间又开始有黑影。今日赶紧回归丹田,恢复呼吸套组和蛙式。自从调息,至今极少出现哮喘,甚赞!

    广东省·深圳市
  • 5
  • 2
  • 0
  • 296
  • #日课
  • 米元子堇海心枪哥₂₀₂₀菲如
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 脊椎体式第五、六次

    周五美国归来的朋友聊天至甚晚,然后收拾行李周六早六点出发去高铁站。周六宿郴州资兴,姨妈日很疲倦,白天飞天山游玩,晚间江边散布,同事拖着不肯回,回酒店已是疲惫不堪,所打算的颈椎体式取消。周日到家已近九点,收拾及洗涮睡觉。周一加班,到家后仍是各种工作电话,但完成了颈椎体式和其它体式。表扬下自己。周二完成上述体式第六次。

    广东省·深圳市
  • 4
  • 0
  • 0
  • 349
  • #日课脊椎体式40天穿越
  • 潘潘原动力菲如枪哥₂₀₂₀
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 颈椎体式第3次

    这体式居然蛮累的,第二节开始微汗。边做边感觉心肺吃力。做完得缓一会儿。

    广东省·深圳市
  • 3
  • 1
  • 0
  • 246
  • #日课
  • 原动力菲如枪哥₂₀₂₀
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 10分钟颈椎体式第二次

    10分钟颈椎时间短容易坚持,却做得很累。肩颈是大问题,僵硬而疼,希望能逐渐缓解。又增加10分钟其它拉伸体式

    昨天办公室做了蛙式和部分颈椎,晚上将颈椎完整做了一遍

    广东省·深圳市
  • 4
  • 2
  • 0
  • 261
  • #脊椎体式40天穿越
  • 枪哥₂₀₂₀原动力堇菲如
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 体式第39一41次

    查看全文
    广东省·深圳市
  • 4
  • 0
  • 0
  • 274
  • #日课
  • 堇原动力枪哥₂₀₂₀菲如
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 4月4日一4月9日打卡记录,丹田体式第37、38次

    查看全文
    广东省·深圳市
  • 4
  • 2
  • 0
  • 275
  • #脊椎体式40天穿越
  • 海心菲如枪哥₂₀₂₀潘潘
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 调息+蛙式+体式第36次/猫叔第19 次

    查看全文
    广东省·深圳市
  • 6
  • 1
  • 0
  • 316
  • #日课
  • 潘潘海心原动力菲如堇枪哥₂₀₂₀
  • 查看全文
  • 查看作者
  • 调息+蛙式+丹田体式第34次

    查看全文
    广东省·深圳市
  • 5
  • 5
  • 0
  • 346
  • #日课
  • 原动力米元子菲如海心枪哥₂₀₂₀
  • 做任务
  • 发表内容
  • 到底部
  • 返回顶部
  • 调息+蛙式+丹田体式第34次-海报-精微生活日课
    海报正在生成中,请稍等...
    关闭窗口
    下载海报