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  • 昵称:zml
  • 性别: 保密
  • 位置:湖北·荆州
  • 注册:3年前
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  • 谢谢老师准备的发热垫,谢谢叶子带来的腊八粥,我们一起练了一个温暖香甜的瑜伽。🧘🏻‍♀️❤️❤️❤️

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  • #日课
  • 枪哥海心菲如

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  • 太阳日课
    1、呼吸与速度与幅度
    2、眉头紧张与放松
    3、蛙🐸式发力点在丹田

    谢谢老师的茶和灯!谢谢伙伴的分享!谢谢大家的陪伴🙏🏻

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  • #日课
  • 海心菲如原动力枪哥

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  • 喜欢在课堂上感受身体,也喜欢课后的讨论和聊天。

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  • 海心枪哥菲如

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    菲如六级
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  • 肺部套组

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  • 陈晶晶海心潘潘菲如枪哥

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  • 测试

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  • 丹田打卡9
    越来越轻松

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  • 原动力蔡静枪哥菲如

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    是啊!排骨还是我们一起买的呢!😜@蔡静
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    蔡静一级
    小美做的糖醋排骨吧,哈哈哈~
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  • 丹田打卡8
    下次想试试睡前练习

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  • 原动力枪哥海心菲如

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  • 疼痛时尝试调节呼吸,默念atgrnm......

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  • 原动力猫婶婶Becky菲如枪哥

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    海心五级多拉A梦
    右上角的蓝花花是怎么弄上去的呀?☺
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  • 丹田打卡7
    跟随语音,调整再调整。🙏🏻

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    枪哥六级水瓶座
    早上好
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  • 丹田打卡6
    终于打到卡,大休息想着双皮奶和糖醋排骨。

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  • zml原动力蔡静枪哥菲如

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    😋@海心
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    排骨已经就位😂😂😂@蔡静
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