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  • 问渠那得清如许?为有源头活水来。
    # 问答 # 参与话题 1.09w浏览 7内容 1关注
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  • 瑜伽姿势无法做到位怎么办?

    瑜伽姿势无法做到位的因素有很多,包括关节的灵活度和稳定度、肌肉收缩的程度、关节囊韧带构造的松紧度,以及骨头的形状,有时候可能同时收到以上好几个因素的影响。青春期过后生长板就会关闭,骨头形就定型。骨头形...
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  • 瑜伽生活
  • 03-20 13:12 电脑端
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  • 瑜伽练习后产生的酸痛是什么原因?

    问:瑜伽练习后产生的酸痛是什么原因?答:首先,我们需要区分疼痛和酸痛。因为我们练习的kundalini瑜伽,并不属于剧烈的运动,而且,在老师的指导下,很难产生肌肉或者韧带的拉伤。怎么去区别肌肉或者韧带...
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  • 03-09 19:52 电脑端
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    有兴趣的伙伴们可以申请一个自己感兴趣的私人话题。申请后可以显示在发布专栏里。如图所示的"跟着枪哥学摄影"一样。提交格式申请人:申请话题:话题内容描述:话题图片一张:...
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  • 03-09 14:16 电脑端
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  • 猪什么时候会叫?

    湖北·荆州
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  • 怎样通过呼吸来精微的感知自己肺部功能状态?

    大家好!此次疫情爆发,很多人会陷入恐惧,慌乱。因为平时对自身身体状态的不够关注,也没有太多专业的医学知识。突然的紧张的氛围让情绪和感官都变得敏感而无所适从。我不是一名医生,作为一位长期关注于教学生呼吸...
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    精微生活的日课社群,旨在通过计划、记录我们每天的日课来让我们更加的了解自己,了解自己的人生的意义。怎样开始写日课?申请日课认证以及增加头衔用户免责声明为什么昆达里尼瑜伽与众不同?注意:希望在哪个版块发...
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  • 10-04 08:30 电脑端
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  • 为什么昆达里尼瑜伽与众不同?

    Sat Nam!我是Guru Charan Singh Khalsa, 昆达利尼瑜伽培训研究院(KRI)培训总监。有人问,昆达利尼瑜伽与其他的瑜伽有什么不同?这是个很好的问题。因为瑜伽在西方曾经很少有...
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  • 为什么昆达里尼瑜伽与众不同?-海报-精微生活日课
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